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Préparation Physique Football - ⚽Voici une idée d'exercice pour travailler l'endurance en début de saison tout en travaillant la technique, les appuis... Cet exercice intègre aussi, à l'image du ''FARTLEK'', des changements
Préparation Physique Football
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Lucas on Twitter: "l'importance de l'entrainement caché. "je crois beaucoup en l'entraînement caché ! Autrement dit, la vie saine que tout joueur doit avoir à la maison. Il n'est pas seulement un